まあ自分で作った後にですけどね。 前半が自分で作ったショートカットの紹介で、後半がchatGPTに作り方を教えてもらったらどうなったか、です。 このショートカットで出来ること 実際に使っているところ 仕組み 「スクリーンショットを撮る」 「イメージから…

iPhoneやiOSを使いこなしてる感を醸し出すAssistiveTouch。 現時点での自分的最適解をメモ。 アクセスしたいショートカットがたくさんある！ メニューに設置するショートカットをよく入れ替えるけど、設定画面で最上位メニューを変更するのは面倒！ という方…

うわっ…私のVO2max、低すぎ…？ 驚きの21.9。ヘルスケアアプリによると30代女性の平均値は30 最大酸素摂取量(VO2max)とは これまでの最大酸素摂取量の推移 原因は何か どうしたら改善できる？ 心拍数を意識した運動をはじめてみた 最後に 最大酸素摂取量(VO2m…

朝は何も考えたくない、いや考えられない。 朝ごはんは毎日同じでいい。 ごろグラ以前の朝ごはん 朝ごはんをごろグラに変えてみた お腹の調子が良い！ 高くない！！ ごろグラ食べるようになって、朝ごはんの完成度が特に栄養素と手間の面でグッと良くなった…

ダイエッター御用達のあすけん。あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理にasken inc. (Tokyo)ヘルスケア／フィットネス無料アプリ内で食事を登録するときに写真も撮れるのだが、特に圧縮はされずカメラを普通に使う時と同じ解像度で保存さ…

目次はこちら ここをクリック 目次はこちら このショートカットで出来ること 実際に動いているところ 作ろうと思ったきっかけ 仕組み ショートカットでやること 導入 スクショから列数を識別 列ごとの操作 - イメージ切り取りとテキスト抽出 列ごとの操作 - …

ログをとるために生きている旧タイトル「30代ニート・北国育ちの生活ログ」 なんか冷静に考えたら社会的にヤバいやつだと思われるかなと思って （実際そうだけど） もう少しマイルドなタイトルにした。こちらの記事で色は使いすぎない方が良いと知り 「ノン…

やろうと思ったきっかけ 流れ Switchからスクショ取り込み ショートカットの仕組み ショートカットの全体像 スクショ分類の仕組み 実際に動いてるところ ショートカットのリンク 最後に やろうと思ったきっかけ リングフィットアドベンチャーのスクショから…

リングフィットアドベンチャーをやっている人ならだれでも思うはず 「これまでの努力を集計してくれ！！！」 世の中にそういう系の記事がいっぱい出回ってるので、n番煎じで私もやってみた。 全体像 採用した案 却下した案 画像を行ごとに切り取り or 画像を…

結果 今月やったこと 食事 PFCバランス&栄養 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 運動 次月はこちら 結果 体重 体脂肪率 除脂肪体重 2/1 90.30kg 49.84% 45.30kg 3/1 88.03kg 48.40% 45.43kg 変化 -2.27kg -1.44% +0.13kg いえーい！ 今月やったこと 食事 PFCバラン…