Day011 ビジホでストレス発散した日

PFCバランス

カロリーと栄養素

食べたもの

どーしてもビジホに泊まりたい欲が抑えられなくて、コンビニ飯買い込んで泊まってきた。

大浴場でゆっくりお風呂入ったり、ラウンジで素敵な本に出会ったり、とっても楽しかった。

カロリー・脂質オーバーやむなしという気持ちで買い出ししたけど、思いのほかPFCバランスが整っていたのでびっくり。

ダイエット食に慣れてきたのかな。