Day001 おばあちゃんとの攻防を制してカロリー目標達成

PFCバランス

カロリーと栄養素

食べたもの

朝ごはんはおばあちゃん家で。

おやつにケーキを食べ、大してお腹も空いていないのにおにぎり。

午後の帰宅後は眠気に襲われて晩ごはんは食べず。

自分としてはかなり珍しい晩ごはん抜きだけど、朝昼のペースを考えると抜いてちょうど良いくらいだった。