体重と体脂肪率 2022-05-16 91.1kg / 50.3% 今週やったこと 食事(7日間平均) 睡眠調整であまり食べない日があったり、かつやで大人様ランチ食べた割にはまともな数値に収まっている。 運動 火曜日は睡眠調整でやたら寝た日。それ以外は目標達成出来ているの…
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